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Problemas de salud:
En algunos casos, las estrías verticales pueden indicar problemas de salud como mala circulación, desequilibrio tiroideo o incluso artritis reumatoide. Si observa otros síntomas como fatiga, cabello quebradizo o cambios en la textura de la piel, conviene consultar a un médico.
¿Cuándo deberías preocuparte?
Si bien las crestas verticales suelen ser benignas, debe llamar la atención si vienen acompañadas de:
Cambios en el color de las uñas (especialmente líneas o vetas oscuras)
Partición, descamación o engrosamiento de las uñas
Dolor, hinchazón o inflamación alrededor de la uña
Estos podrían ser signos de infecciones por hongos, traumatismos o, en casos raros, melanoma (una forma grave de cáncer de piel que puede aparecer debajo de la uña).
Cómo cuidar las uñas envejecidas
Aquí tienes algunas soluciones sencillas para disminuir la apariencia de estrías y mantener tus uñas sanas:
Hidrata tus manos y uñas con regularidad, especialmente después de lavártelas.
Mantén una buena hidratación: las uñas secas son más propensas a agrietarse y romperse.
Sigue una dieta rica en nutrientes, con especial énfasis en vitaminas como la A, la C y el complejo B, y minerales como el zinc y el hierro.
Utiliza herramientas suaves para el cuidado de las uñas y evita limarlas en exceso o hacerte manicuras agresivas.
Considera tomar suplementos de biotina (consulta primero con un profesional de la salud).
