Como estofado de verduras día y noche y bajo de peso rápidamente. ¡Receta baja en calorías!

 

Ingredientes:
– 1 cabeza de brócoli, separada en ramilletes  🥦
– 1 pimiento rojo, cortado en dados  🌶️
– 1 pimiento amarillo  🌶️
, cortado en dados – 1 pimiento naranja,  🌶️
cortado en dados – 1 zanahoria,  🥕
rallada – 1 calabacín, en rodajas  🥒
– 2,5 dl de tomates cherry, cortados por la mitad  🍅
– 2 dientes de ajo, picados finamente  🧄
– 2,5 dl de queso bajo en grasa (por ejemplo, mozzarella o requesón)  🧀
– 2,5 dl de leche desnatada  🥛
– 2 huevos  🥚🥚
– Sal y pimienta al gusto  🧂
– 1 cucharadita de albahaca seca  🌿
– 1 cucharadita de orégano seco  🌿
👩‍🍳**Haz esto:**